Prontinhas para a aula de hoje!!!!

Concentradíssimas!!!!

Aprendemos umas coisas novas!!!

Vamos colocar em prática!

Poesia de Halana Fogo para os judokas sem dentes (os pequenos em fase de troca de dentição)

Era uma vez uma banguela

Uma banguela que tinha uma janela

Uma janela mas onde?

Uma janela na boca dela!

Derrubada pelo Tai otoshi ou pela montanha?

Então, um dia eu chego lá né?

Por enquanto a montanha me derruba, mais só até eu descobrir o tal do secredo do Judô onde você consegue derrubar o adversário com a própria força dele contra ele..

Entendendo o que foi explicado pelo Sensei em Japonês..

Ontem perguntei ao Sensei sobre a questão do tamanho da criatura versus a habilidade de derrubar alguém.

Ok, então ele começou a explicar que o importante é a técnica. Explicou que não importa o tamanho etc.

No meio da explicação, a cada três palavras que saiam da boca dele uma era em japonês . Então não entendemos quase nada né.

Algo do tipo: "quando você entra num XXXXXX e a outra pessoa faz XXXXXX, acontece XXXXXX, então vira um XXXXX.

Oi????

Ok, continuamos olhando e tentando entender mas na verdade entendendo nada.

A gente até fazia umas perguntas, mas não adianta muito fazer perguntas sem conseguir entender as respostas né?

É como chegar num outro país e fazer uma pergunta decorada e não entender a resposta..srsr

Enfim, chegamos em casa nos perguntando sobre o que mesmo conversamos..vejam o vídeo:

Um jeitinho chique de amarrar a faixa de judô!

Estamos treinando esta nova forma!!!

É mais ou menos assim como a Halana mostra:

Descobrimos ontem que todos amarram a faixa deste jeito depois de um certo tempo de Judô!

O treino de ontem: RANDORI

Ontem acabaram comigo no treino!!!!!

Chegamos lá ontem e descobri que seria só luta ou como eles dizem Randori! (sempre gritam)
ok então né! Vamos que vamos!


Primeiro aquecemos, e na corrida o Sensei acho que esqueceu da gente, porque demos tipo umas duzentas voltas...srsr (diga-se de passagem que isso já bastava por ontem)


Depois as cambalhotas (que já estou ficando mais confortável em fazer, já não acho que vou quebrar o pescoço, agora já acho que é possível não quebrar..srsr)


Tem um  menino lá que parece uma rã suicida se atirando de um penhasco! Vou filmar um dia para entenderem e vão me dar razão, enfim, as cambalhotas são muito legais!!!! Falta só a danada da coragem..


Bem, então começamos o Randori..

A gente caí, derruba, caí de novo, derruba de novo. Depois então de uns 5 minutos já está todo mundo botando os bofes para fora. Gente, tem que ter fôlego viu!!! Este tem sido o meu problema!

Bem, eu estou percebendo que já estou ficando mais corajosa, porque antes ao ser "atacada" por qualquer um eu já mandava parar. Agora eu observo onde vou chegar (geralmente é no chão)

Bem, o  randori ontem. Cansei muito, caí muito, e treinei muito (esta parte ainda precisa ser ajustada).

O legal é que a cada 5 minutos ele grita MATÊ (eu antes achava que era matei !) agora meu ouvido já está mais afinado. E então trocamos de parceiro ou adversário. Isso pode melhorar ou piorar sua situação, depende do tamanho, destreza e cor da faixa do outro..

Então já aprendi uns truques para dar uma aliviada no treino:
(estamos observado gente!)

Quem está muito  cansado pede para beber água.
Se no meio do randori ficar cansado pare para arrumar o cabelo ou a faixa. (isso ajuda a disfarçar para ninguém perceber que está quase morrendo)

Esta aí embaixo sou eu tentando derrubar alguém...srsr

Comprando a faixa do Judô

Eu e a Halana saímos um dia para comprar as faixas de judô, uma para cada. Faixa branca.

Bem, chegando lá na loja (Decathlon) procuramos o local e nos deparamos um um cesto de faixas.

Mas acontece que o Sensei falou para comprar uma faixa branca e disse que tinha que ser TODA branca. Fez questão de que a gente entendesse isso..


E não tinha faixa toda branca!!!!!


E tinha tamanho. Então resolvemos abrir uma para ver se caberia na cintura e dava 4 voltas em volta da cintura e concluímos que aquela era para gordos.


Bem, quase ligamos para um amigo nosso (Alê) que é Sensei também para perguntar mais ficamos com vergonha dele...


Então ficamos filosofando na loja...


Será que podemos comprar uma só daquelas de gordo e cortar no meio para dar para as duas? (era essa a pergunta para o Alê, além da cor da faixa, pois na ponta tinha um negocinho colorido, hoje sabemos que era a etiqueta)


Enfim, acho que compramos errado, pois todo mundo fala que estão grandes. Sem contar que ainda não conseguimos dar o nó certinho, sempre tem alguém que conserta nosso nó.


Bem, então a conclusão é:

Faixa tem tamanho!!!!

Só não descobrimos ainda qual o sistema de tamanho, como funciona a numeração...srsr

Quando  descobrirmos a gente ensina!

Mudando o que eu disse...srsr

Povo, eu havia dito assim:

Não importa o tamanho da criatura, importa somente a cor da faixa..

Eu estava errada!!!

Descobri que o que importa é a destreza da criatura (ou da mini criatura), assim como a coragem e a perfeição do golpe!!


Ou seja, um faixa verde pode sim derrubar um faixa preta..ví isso outro dia!!!

É..estamos observando muito e tudo..rsrsr


Mais o que me levou a concluir mesmo isso foi um pequeno anão. Gente!!! O que foi aquilo?


Olhem a cena:


O pequeno Gui, filho da minha amiga Milene que também treina lá me derrubou!!!

O Guilherme tem só 9 anos! Ele é bem pequeno e magrinho! Gente, eu peso 59 kilos, como isso foi possível??
Eu fiz de tudo para não cair, de verdade mais ele conseguiu mesmo assim!

Ele ataca!!!

Ele pulou no meu pescoço (literalmente) para alcançar e pegar meu Kimono! Depois não sossegou enquanto não me levou ao chão, claro, ele caiu junto, mas me derrubou!

Fala sério!!!!!

Depois ele veio me desafiar, me pediu para eu lutar com ele de novo!

Ok né! Vamos treinar!!!!

Perca 750 Calorias! Judô emagrece!!

Você sabia que dá para perder 750 calorias praticando judô?

Descobrimos (foi um super incentivo) que Judô é excelente para manter a forma, adquirir flexibilidade e resistência!


Isso é maravilhoso!


Sabe aqueles chocolates que são ingeridos com culpa?

Então, seus problemas acabaram! Basta praticar judô!


Um chocolate batom tem 68 calorias.

Então você pode comer SEM culpa 8 batons!!! Desde que faça uma hora de Judô!

Simples gente! Fica a super dica!

Aprimorando o Kimono.

Gente, aprender a utilizar o Kimono é uma arte!!!


Primeiro: É preciso aprender a tirar a calça quando você fica toda suada. A calça gruda de um jeito que fala sério!

E quando você precisa arrumar a calça/bermuda que está por baixo e vai descendo??  (sim, precisamos utilizar algo por baixo para não correr o risco de ficarmos sem nada num puxão por exemplo..)

E quando você começa a lutar e de repente a roupa começa a desmonstar? Ainda não me acostumei muito a ficar desarrumada gente! Sério, se a academia tivesse espelho não daria certo, íamos parar a toda hora para dar um jeitinho no visú!

E o cabelo que fica estilo Havengar??

Outro dia saí da academia e no farol olhei no espelho! Cruzes!!Eu parecia que tinha saído de uma guerra e ninguém para me avisar que estava tão bagunçado assim?? Que absurdo povo!

Lá onde treinamos tem muitas mulheres (mulheres no poder!), mas elas pelo jeito já se acostumaram..

Eu espero me acostumar!!!!

Enfim, eu e a Halana tivemos algumas idéias:

Idéias "fashion" e práticas para aprimorar o Kimono.

Nossa sugestão: (para o kimono das mulheres)

• Calça do kimono strech (sem aquele cordão difícil de tirar e colocar)
• Jaqueta do Kimono com furo debaixo do braço e nas laterais (para ventilar)
• Ziper na jaqueta
• Pegadores para facilitar os puxões

Ah, e tem a cor..poderia ser o kimono na mesma cor da faixa!!!!!

Humilhação versus humildade

Pois é, o judô ensina muito. No começo é difícil de entender um monte de coisas mas com o tempo a gente vai entendendo.

Vamos lá:

Vejam a cena: Eu e Halana, primeiro dia na academia.

Chega o fim da aula, copiamos toda a coreografia (aquela do ajoelha, espera, beija o chão, espera, grita, espera, fica em silêncio, beija o chão novamente..).

Então levantamos e vamos para uma fila. Deixam a gente por último e a Milene explica que precisamos antes de sair comprimentar todos.

Como assim todos??

Como assim cumprimentar e baixar a cabeça até para os nanicos de plantão?? Oi?

Pensamos..é brincadeira né??

Mas era sério!!!!

Bem, então tá né..Hoje sabemos que é sinal de respeito por aqueles que trilharam o caminho antes da gente..
Concordo que faz todo o sentido!
Mas que é esquisito é...srsrs

Flexão de braço - Tudo pelo judô!

Gente, eu detesto fazer exercício fisico!!!!  (gosto de dançar, correr, mais fazer exercício não..)

Bem, quando recomeçamos novamente no judô achava muito exagero um monte de coisa, até entender que eu não tenho força, nem fôlego depois de 13 segundos de qualquer tentativa de luta.

Fala sério, como a gente cansa rápido!!!!

E flexão de braço?? Que pesadelo!

No começo eu não conseguia fazer nem 5 e já desmontava. Agora já consigo fazer 8,  de joelho, claro! (quem souber fazer conta de porcentagem vai ver que foi um super avanço gente!)

Mas acontece que o Sensei pede 50!!!! 
P.S: Será que é desrespeito eu me perguntar porque ele não faz também? ..ops)

E ainda por cima tem sempre um desavisado (para não dizer desligado) que faz algo errado e TODOS pagam por isso, sabem como?? Fazendo mais flexões!!

No outro dia doí até para virar a maçaneta da porta!

Judô: Caminho suave?

Juro que estou tentando entender este significado ainda..

Caminho suave é algo como ir na manha, pegar leve..pelo menos eu vejo assim.

O fundador do judô queria algo mais "suave", esta parte eu entendi. ok! Mas como se encaixa isso na luta??

Será que ele queria dizer, levar um golpe e "suavisar" depois?


Alguém me explica onde fica o suave que eu não achei ele ainda!!!


Olhem só: Pensem comigo!


Tente então lutar suave para você ver o que vai acontecer com você!!!

Vai voar, ou vai para o chão ou no mínimo sair com uns roxos...srsr, certo?

Não vejo nada de suave gente!!!!

Judoka veterano ...srsr

PS: Ben-gay é uma pomada americana bem conhecida, tipo Gelol.

Filme: A grande Vitória

Alguém já viu este filme?

O que acharam?

Músculos? Que isso?

Olhem só, não sou só eu que tem músculos que reclamam!!!!!

Hj to com dor no pescoço... lateral....kkkk.. judô mexe com todos os músculos... to descobrindo alguns q nem sabia que existia....kkkk

Minha amiga Milene escreveu para mim..srsrs

Pipas no ar ou Judokas ao ar?

GENTE!!!!!

Vou confessar meu maior medo...altura! (da Cris)


Quando eu treinava à muito tempo atrás eu amava lutar no chão porque do chão a gente não passa né?

Mas não se luta muito no chão..pelo menos não vejo quase...(pena..)

Bem, voltando ao meu medo..

Quando resolvi retornar ao Judô percebi que com muita frequência você dá umas voadas!!! E o que fazer com este medo??? Socorro!

Bem, resolvi enfrentar. Achava que conseguiria até chegar na terceira aula e alguém ameaçar me jogar. Me deu uma desespero que naquela hora quase desisti, gritei para parar. A moça não entendeu nada..

Então fazia questão de tomar cuidado para não deixar..mas o tempo vai passsando né..

Até que outro dia eu e a Halana fomos conhecer outra academia e chegando lá tinha eu, ela, outro aluno e o Sensei. A aula foi muito legal, então chegou uma hora que ele pegou uns 4 colchões e colocou um em cima do outro.

Ops! 

Pensei na hora: Será que já é esta a hora de eu me retirar??

Bem, então ele se virou para mim e chamou: 

Vem cá Cristina (pensei na hora   F !!!!!)

ok, eu pensei, ele vai me mostrar algo. Mas ele num golpe ninja (gente, os senseis são ninjas!) me pegou pelo cangote e me jogou por cima dele e eu caiu do outro lado sei lá como. (tipo em um segundo)

POVO DO CÉU!!! Eu voei de ponta cabeça por trás dele!!!! 

Vi o mundo de ponta cabeça!!! 

A primeira vez a gente nunca esquece..rsrs

Eu caí e ele me segurou na posição que eu estava (todos os faixas marrons, pretas, e roxas fazem isso..) e ficou me olhando (concluo que era para ver se  não quebraram nada kkkk..).

Foi este aí que ele fez comigo (eu era a pessoa de cima!)

Depois me chamou mais duas vezes e fez dois golpes diferentes. Em um deles achei que tinha estourado meu pâncreas, pois chacoalhou tudo dentro!!!!

Antes disso outro dia treinei com meu amigo Alê e ele que é faixa preta também tem esta mania de "ataque"  e é ninja também. (fala sério, eles fazem muito rápido tudo!).  Eles não dão tempo para a gente pensar!!!! Bem, com meu amigo eu pedi para ele não me jogar e deu certo..srsr Mas sei que um dia não vai funcionar mais..

Já combinei com ele para ele nos ajudar qualquer dia a treinar cair. Dar aquelas combalhotas (eles se jogam literalmente de cabeça!!) Vou filmar qualquer dia, é quase inacreditável!

Bem, agora meu medo que era 10 tá estilo 7. Já estou evoluíndo!!! rsrsr

A tia do judô? Oh não!

Ontem fomos treinar e no meio do treino a Lavinia olha para mim e me chama de tia!!!

Gente, a realidade doí!!!

Se ela me chamou de tia é porque tenho cara de tia!!!! Socorro!

O que é preciso para lutar com um adversário tamanho montanha?

Com o passar do tempo você descobre algumas coisas interessantes no judô. É tudo um grande aprendizado, já que no começo tudo parece muito simples mas a gente descobre logo que não é não.

Temos descoberto que para ser um bom lutador (não gosto da palavra lutador..enfim, vou descobri se existe alguma outra para o lugar..) é preciso adquirir muitas coisas!


Para lutar bem é necessário VÁRIOS fatores, senão não dá certo!

Se você não tiver este conjunto pronto não funciona no judô..srsr

Portanto:

Não adianta ter força se não tiver flexibilidade e equilíbrio!

Não adianta ter flexibilidade e equilíbrio se não tiver técnica!

Não adianta ter técnica, flexibilidade e equilibrio se você não tiver fôlego!


Entendeu gente?? Não é tão simples como a gente achava...srsr



Meu amigo Alê  sempre diz que não é força, é técnica, agora eu entendo porque que um pivetinho consegue me derrubar e eu não consigo derrubar alguém menor que eu e mais magro.. (olha que eu tento..)

Gente, é meio humilhante ser arremessado por um pivetinho...srsrs

Então sejamos sábios!!!

Não importa o tamanho da criatura, importa somente o cor da faixa!!!!!!!

Pois quem chegou lá aprendeu a usar este conjunto de coisas necessárias antes né..

Ah, querem saber o que é um adversário estilo montanha?

Imagine eu e o Sensei Horácio, entenderam??

Tente lutar com uma montanha, ela não sai do lugar!!!

(ele pesa 40 kilos a mais que eu, tem uns 25 centímetros a mais)

Ah! A fé remove montanhas né!!!

Adeus unhas queridas!!!

Primeiro dia de aula e depois de um breve oi o Sensei pede para ver a minha mão..

Estranho né.. (deixa para lá, cada um com suas manias pensei eu!)


Então ele olha e fala filha (ah, como se ele tivesse idade para ser meu pai..kkk)

Vai ter que cortar estas unhas aí!

Eu: Oi???

Será que já era a hora de desistir?? Gente, minhas unhas pintadinhas da minha cor preferida, fala sério!!

Bem, eu queria muito fazer aula e então com dor no coração lixei alí mesmo. Então vem ele de novo conferir.. (caramba, chatinho esse sensei pensei..)

Muito cumprida ainda! (e ele tinha um cortador de unha!! Claro que sai rapidinho de perto dele..)


Como assim gente???

Pensei: Este cara não entende nada de unha de mulher..
Hoje sei  que EU não entendia nada de unhas no judô..rsrs

Sério, levei um mês para me conformar com a triste realidade das unhas no judô. Hoje já entendo que tem uma super filosofia por trás disso!!! Entenda agora:

Filosofia da Unha no Judô

Unhas cumpridas, ter ou não ter?

Eis a questão!

Deixa-las livre, leves e soltas?

Acho que não!

Mas para isso tem uma razão:

Elas podem ser arrancadas num só puxão.

Gente, de verdade, minhas unhas estão super curtinhas e ainda assim as vezes umas lascas são arrancadas (a sangue frio!). É que o roupão (kimono) é super grosso!!! E quando o seu adversário (prefiro amiguinho) te puxa ou se puxa para se soltar de você o que restava da sua unha..já era!


Sabe o que é pior? Minha manicure!!! Cris, cadê sua unha?? É essa unha que veio fazer?


Mas a Halana achou uma solução!!!!!



Unhas postiças!!! Sim, elas funcionam e ninguém nem desconfia que não são suas!!! kkkkk

Indo para o Judô?

Então tire tudo!

Tire as unhas

Tire os brincos

Tire a maquiagem

Tira as pulseiras

Tire os anéis

Descobri que Kimono e batom não combinam! ops!

Gente!!

Depois que marquei alguns kimonos com batom (sorry povo!) descobri que não podemos mais fazer aula maquiadas. Buá!!!!

Percebi isso depois que manchei sem querer o Kimono do meu amigo (melhor não mencionar o nome porque ele não percebeu..rsrs)

Primeiro porque o suor derruba qualquer reboco (para quem usa reboco na cara que não é meu caso..srsr)

E também porque isso pode dar briga de casal depois do treino.. (desculpe-nos pelo transtorno, estamos aprendendo!!)

Então..

Entenderam o porque  que para lutar tem que ter coragem?? Este é UM dos motivos..srsr

Ter coragem de ter a "cara lavada"..srsrs

Entenderam né meninas??

A Halana e a confusão de Senseis!!!

Imaginem o seguinte cenário:

Halaninha lá no tatami (tem outro nome o espaço que esqueci agora..) para treinar.

Então chega o Sensei Horácio e diz a ela: (Porque ela  tinha sobrado das duplas). Luta com o sensei agora (se referindo ao sensei que tinha acabado de chegar).

Então ela vai até ele (Horácio) e espera. E ele olha para ela e diz novamente: Luta com o sensei e aponta para outro cara e ela não entende nada!!!

Ué? não é ele o sensei?? Ele está tentando me deixar maluca??

Afinal, quantos senseis existem na aula???

Gente, não é obvio! Todos de faixa preta são senseis?

Então depois da luta (tem outro nome para luta  que esqueci..como disse, os nomes são tudo meio que parecidos), ela me chama num cantinho e fala: Cris, acho que o professor é doido, ele chama todo mundo de sensei sendo que ele é o professor. Eu então respondi a ela que sensei era diferente de sansão, ou seja, achava que ele estava se referindo a outra coisa..e ficamos ambas sem entender.

Na aula seguinte SACAMOS que não existe sansão, só sensei e que pode ter vários senseis numa única aula...srsrs

Nosso Sensei da academia Pissara

P.S: Sempre com o reloginho dele à mão...rsrsr

Sensei ou Sansão?

Gente!!!!

Chamei meu teacher VÁRIAS vezes de sansão!!!! (mais acho que ele não percebeu..rsrsr)

Nao cometam este erro tá!!!!

É SENSEI!!!

Sansão é o coelhinho azul da Mônica!!

Concentração!

É..não foi desta vez..

Amarrar a faixa..parece tão simples..

Mas não é!!!!

Gente, começamos em Março e ainda precisamos de ajuda. Sempre tem alguém que vem mostrar que fizemos errado..rsrs (geralmente uma criança de uns 10 anos que sabe..kkk)

Outro dia reparando no meu amigo Alê,  ele amarrou sem olhar enquanto estava andando e ainda começou pelo lado contrário (de trás para frente e depois virou ela no corpo). Parecia tão fácil! O pior é que este meu amigo já me mostrou antes, fiz na frente dele e deu certo, depois não deu mais..esqueci a ordem. No judô a ordem altera sim os fatores!

A gente se sente como uma criancinha no pré que não sabe amarrar os sapatos!!!! 

Bem, amarrar gravata acho que é mais fácil!!!

Toda vez tem alguém que  amarrar para a gente ou corrige o nosso nó..rsrs



Mesmo olhando neste gráfico dá errado..o problema é que a faixa é dura..

Mas como já disse, persistência é nosso lema!

As donas do pedaço! Pelo menos donas do blog..(mais adequado..kkk)

Quem somos nós? Ou seria melhor quem são essas loucas?

Bem, somos irmãs amadas e amigas. Temos histórias diferentes e idades diferentes (vamos pular esta parte). Mas é verdade, somos irmãs! Nos divertimos muito juntas.

Somos a Cris e a Halana e resolvemos este ano aprender judô por motivos bem diferentes:

Motivos da Halana:  Manter a forma (deixar tudo durinho), conhecer gente nova aqui em Sampa, emagrecer e ter uma atividade física divertida. A Halana fez capoeira no passado.

Motivos da Cris: Voltar a treinar (fiz judô pela primeira vez exatamente à 24 anos..ui!). Eu adorava e este ano sem querer um dia ví que uma amiga que eu não via a pelo menos   uns 10 anos treinando (Milene)  e resolvi ir conhecer a academia que ela treina e  lá ficamos (Academia Pissara). Meus outros motivos são: Manter a forma e me superar (ei de conseguir aquelas viradinhas), e conhecer pessoas, claro!  Ah! Fiz Taekwondo mas desisti porque..deixa para lá.

Eu e Halana tipo uns 10 anos atrás..rsrs
(a gente não pintava o cabelo!)

E hoje: (2015)

Porque este nome no blog?

Este blog era para se chamar Duas loucas no Judô, pois é assim que a gente se parece quando ficamos perdidas lá! Pensamos também em Surtadas no Judô. Mas enfim, achamos mais adequado o "Perdidas no Judô" pois achamos que vai demorar um tempão ainda para a gente se achar no judô..srsr

O ingrediente principal nós temos! Vontade de aprender e coragem!  (sim, você vai entender porque..srsr)