Suados, cansados mas felizes depois do treino!

Eu e meu filho depois do treino!

Família que treina unida permanece unida!

Em Janeiro de 2016 meus dois filhos se juntaram ao treino e estão amando!

O bom judoca sabe!

Kata de hoje na academia Pissarra de Judô.

30 RAZÕES PARA SE CASAR COM UM JUDOCA

Olhem que interessante meninas!!

Fica a dica!

1. O judoca treina muito e busca a melhor forma física para lutar os campeonatos, ou seja, um namorado super sarado. (Em algumas categorias você vai ganhar um namorado super gostoso de apertar e deitar).

2. O judoca sabe mais de 20 posições diferentes na luta de chão, o que vai te dar mais de 20 posições diferentes para dormir agarradinho nos dias de frio, além “da conchinha”.

3. A maioria dos atletas não tem grandes patrocínios, pensando pelo lado bom vocês podem aprender a economizar juntos.

4. Obcecados por atingir os objetivos, então não se preocupe que a lâmpada da sala não ficará mais de uma semana para ser trocada. Basta você criar uma meta.

5. Treinar, treinar e treinar! Eles treinam tanto que não tem tempo de se interessar por outra pessoa além de você.

6. Eles idolatram pessoas que você nunca ouviu falar – Jigoro Kano, Mytsuo Maeda, Koga, etc.. – mas com histórias que vão te encantar.

7. Você vai ganhar um teste de batimentos cardíacos toda vez que ele chegar a uma final de campeonato. (Quer dizer, isso em qualquer luta que você assistir.)

8. Para acompanhar o ritmo do judoca você vai precisar estar em boa forma, ou melhor: malhar junto com o seu amor. Em uma hora de judô o gasto calórico é em média de 700 calorias. Uma ótima desculpa para acompanhar o seu amado nos treinos. (E ele vai adorar e ela vai amar te jogar para lá e pra cá no tatame).

9. Depois dos campeonatos a fome é tanta que mesmo que você não cozinhe muito bem, o jantar pós-campeonato será maravilhoso para ele. Mas dê uma caprichada no cardápio e no romantismo.

10. Seus finais de semana nunca mais serão monótonos, pois a família do judô é enorme. Se você não for assistir um campeonato, com certeza tem um churrasco, futebol ou passeio com a galera do treino.

11. Os bonenkais em geral são em outra cidade, o que vai fazer com que vocês viagem bastante. E como o judogui é gigante, em geral judocas tem uma mala pequena e rápida de ir para qualquer lugar. E se você não for com certeza ela vai te trazer uma lembrancinha da cidade.

12. O judogui de um judoca precisa estar sempre lindo e bem cuidado, então pode deixar as roupas para lavar e passar que ele dá conta tranquilamente.

13. Você vai mergulhar na cultura oriental, aprendendo novas histórias, pratos e muito mais, que nunca antes tinha ouvido falar.

14. O judô exige a máxima eficiência do atleta, o que exige uma maior velocidade de raciocínio do atleta. Pronto, além de bonitos vocês serão um casal inteligente. (Na maioria dos casos).

15. Respeito pelo adversário é aplicado em todo o treinamento, assim como na vida real. O bom judoca sempre vai te respeitar.

16. Coordenação motora é o forte dos judocas, então você pode esperar por surpresas agradáveis e totalmente diferentes na cama. (Sim, estou falando na hora do sexo).

17. Disciplina é outro ponto forte do judoca, que passa esse ensinamento de pai para filho. No dia-a-dia do casamento isso significa toalha no lugar e filhos acordando sem muito drama para ir para a escola. Mas não se esqueça de transformar tudo em objetivos e metas.

18. Com 2 anos seus filhos já terão judogui próprio e acompanharam o pai no tatame para aulas de judô recreativas.

19. Além disso, eles aprenderam as cores muito mais rápido que os outros. Tudo isso para saber as próximas faixas que ele vai alcançar.

20. O judoca está acostumado a competições em equipe, o que com certeza te dará um ótimo parceiro para enfrentar juntas as situações do dia-a-dia.

21. Aprender a cair e se levantar são a primeira coisa que se aprende no judô. Fique tranquila, pois você vai sempre ter alguém para te ‘levantar’ e ultrapassar os obstáculos.

22. Culturalmente, você vai aprender algumas palavras e nomes em japonês para você ‘gastar’ na próxima ida ao restaurante japonês com suas amigas.

23. Os golpes do judô fazem com que o judoca trabalhe muito os músculos de pernas e braços, ficam definidos e fortes. E para elas torneadas.

24. Ver a pessoa que você ama conquistando um pódio ou mesmo uma vitória, sabendo o quanto ele ou ela treinou, é muito gostoso. E ter orgulho um do outro é um dos pilares de um relacionamento feliz.

25. Como praticam exercícios regularmente, produzem a serotonina o que os deixam com bom humor na maioria do tempo. E quem não quer uma pessoa de bom humor por perto?

26. Além disso, as práticas de exercícios físicos ajudam a amenizar – um pouquinho, não se anima – a TPM das judocas.

27. Sempre vaidosas mesmo nos treinos, as judocas sempre saem de casa impecáveis e gatíssimas.

28. Em geral, a judoca é super organizada e com certeza isso vai diminuir umas boas horas na arrumação da casa e alguns minutos de voltas no shopping. (Sim, infelizmente somente alguns minutos).

29. A judoca também sabe se defender e isso te deixa mais tranquilo para que ela vá aonde quiser sem você se preocupar.

30. Judocas são conhecidos por terem uma ‘boa pegada’. Em vários sentidos.

Por: Judogui
Texto: Luciano Coutinho

Começando a coleção de medalhas...srsr

Esta foi por participar da academia..já é um bom começo!

Kata no judô - o que é?

Outro dia meu teacher/chefe/sensei no Judô me disse:

Cris! Vai se catar! (juro que foi isso que entendi..srsr)

Sabe, meu ouvido não está treinado ao judoquês ainda..É comum eu entender umas coisas diferentes..srsr (Tipo Doritos! Que na verdade é um chocoritos ou algo assim)..

Olhei bem para ele e ele repetiu, e na verdade o que ele queria dizer era:

Cris! Venha no Kata

Eu disse: ok, vou! (sem saber onde..)

E lá fui eu. Minha amiga Milene disse que o marido dela, o André preparou ela para não rir. Nos exercícios entendemos o porque..sr

Andamos tipo robô, treinamos dar os passos de forma correta, ajoelhar certinho e claro, ser arremessadas!!! 

Gostei bastante, pois eles ensinaram uns detalhes que não prestamos atenção no dia a dia. Ensinaram a fazer tudo de forma concentrada e o porque de tudo. Não é que tudo faz muito sentido?

Ficamos lá treinando, ou katacando umas três horas. Eles fazem isso em torno de três vezes ao ano.

Achei um vídeo que mostra um treino de kata, no vídeo eles mostram os judocas fazendo os passos (golpes) de forma certinha. Vejam que legal!

Enfim: Katas do judô é o conjunto das técnicas fundamentais, um método de estudo especial, para transmitir a técnica, o espírito e a finalidade do judô.

Começando o ano..quebrada!

Pessoal,

Sexta passada voltei a treinar depois das férias. Esse é a notícia boa!!

Sexta fui a aula, treinei e tudo parecia normal. No Domingo fui para um Katá (não é um vai se catar, é algo mais complexo, depois explico o que é isso).

O salto do final de semana é que ontem e hoje estou absolutamente quebrada!!!!

Doí subir escada

Doí levantar a perna para colocar a calça

Doí se espreguiçar

Doeu até a massagem de ontem (Isso porque era drenagem..rs)

Mesmo quebrada...srsr

E tem uma amiga que desistiu do judô por enquanto (não posso falar o nome dela, mas é  Cláudia) que vive rindo..Agora já sei porque...kkkk

Bebês judokas!

Que coisinhas fofas!!!!!

Para os papais judokas..artigos para futuros judokas..rsrs

Judokas, feliz 2016!!!!!

As raízes do Judô, o Jiu-jítsu e o treino dos samurais.

O Judô nasceu de certa forma do jiu-jítsu que começou como uma arte marcial praticada pelos samurais da época feudal no Japão.

O jiu-jítsu era um sistema de ataque corpo a corpo que incluía estrangulamentos, chutes, punhaladas e cortes perfurantes (uiu!!). Também incluia espetaculares arremessos que são sinônimos do judô hoje em dia.

Antigamente nos treinos dos samurais incluia-se o arco e flexa, a luta com lanças, o jiu -jítsu e o esgrima. Formavam-se guerreiros completos e os combates poderiam muitas vezes serem fatais.

A estratégia do Judô: Davi contra Golias.

Judô é além de tudo estratégia onde você aprende a usar a força do seu oponente contra ele mesmo. A força no judô usada com a técnica apropriada pode derrubar qualquer adversário. E isso não tem a ver com tamanho e peso.

Eu percebo o seguinte: Para usar a estratégia do judô que envolve equilíbrio, força e resistência é preciso também estar 100% presente. Se você bobear pensando em algo diferente você vai para o chão na certa!!

Então..estamos tentando fazer isso..rsrs

E a gente fica pensando..como aquele baixinho e magrinho conseguiu me derrubar???

A gente chega lá!

Randori - Judô

Randori no judô significa treino livre. Não vale nenhum ponto. É o treino que utilizamos para nos aperfeiçoarmos.

Resumindo..tem todos os dias lá na academia..srsr

Ushiro-ukemi no Judô - Queda para trás.

Ukemis: Amortecimento de quedas:

Ushiro - Ukemi: Queda de costas, para trás

Judô e a força do adversário.

Transformar a força do adversário a seu favor é importante para que você consiga ter vantagem na luta. E fazer isso é uma arte que exige bastante treino e observação do adversário.

No judô quando você perde a atenção você vai para o chão!

A matemática do judô!

O judô é uma arte. Uma arte que requer rapidez, agilidade, e habilidade para vencer o adversário.

Pois é! A grande questão é conseguir fazer tudo isso junto! Como eu já disse, quando a gente tem equilíbrio falta força ou técnica. Quando tem a técnica falta a agilidade..srsr

Resolver esta matemática requer em meu ponto de vista muito treino para que tudo fique automático...

Vamos ver com o passar do tempo.

Acho que já estou melhorando..rsrs

Acabada depois do Judô!

Hoje a aula acabou comigo!!!!!!!

Estou acabada, DESTRUÍDA, moída, em pedaços, PICADINHA, toda dolorida..

Hoje foi só randori, meu deus!!!!

Tudo doí!!!!!

Espero ter perdido umas duas mil calorias..tomara!!!

Falta só 10 judoguis pessoal!!!

Já conseguimos quase todos os judoguis (kimonos) para o projeto do professor Horacio Rodrigo Pissarra da academia de Judô Pissarra!!

Neste projeto social o professor Horácio ministra aulas de judô para crianças entre 4 e 6 anos de idade gratuitamente. O projeto chama-se ANJO GABRIEL (olhem o nome que lindo..srsr)

São em torno de 60 crianças. Os pais delas não tem condições de comprar os judoguis, mais nós temos condições de ajudar né? Cada um custa R$ 50,00 reais. E qualquer contribuição será bem vinda! Já conseguimos quase todos! Quem quiser contribuir basta me contatar que eu passo as informações. Ou contatem direto o Horácio.

Olhem que fofos!!!

O esporte é muitas vezes o grande incentivador de crianças que não teriam nenhuma condição de mudar de vida! No caso do judô, ele disciplica, trás força e equilíbrio que vão durar a vida toda!
Para quem não sabe eu pratico judô também e amo!

Como você se porta?

Pois é. 

Quem aprende onde está o próprio valor aprende também a não depender de nada!