Bebês judokas!

Que coisinhas fofas!!!!!

Para os papais judokas..artigos para futuros judokas..rsrs

Judokas, feliz 2016!!!!!

As raízes do Judô, o Jiu-jítsu e o treino dos samurais.

O Judô nasceu de certa forma do jiu-jítsu que começou como uma arte marcial praticada pelos samurais da época feudal no Japão.

O jiu-jítsu era um sistema de ataque corpo a corpo que incluía estrangulamentos, chutes, punhaladas e cortes perfurantes (uiu!!). Também incluia espetaculares arremessos que são sinônimos do judô hoje em dia.

Antigamente nos treinos dos samurais incluia-se o arco e flexa, a luta com lanças, o jiu -jítsu e o esgrima. Formavam-se guerreiros completos e os combates poderiam muitas vezes serem fatais.

A estratégia do Judô: Davi contra Golias.

Judô é além de tudo estratégia onde você aprende a usar a força do seu oponente contra ele mesmo. A força no judô usada com a técnica apropriada pode derrubar qualquer adversário. E isso não tem a ver com tamanho e peso.

Eu percebo o seguinte: Para usar a estratégia do judô que envolve equilíbrio, força e resistência é preciso também estar 100% presente. Se você bobear pensando em algo diferente você vai para o chão na certa!!

Então..estamos tentando fazer isso..rsrs

E a gente fica pensando..como aquele baixinho e magrinho conseguiu me derrubar???

A gente chega lá!

Randori - Judô

Randori no judô significa treino livre. Não vale nenhum ponto. É o treino que utilizamos para nos aperfeiçoarmos.

Resumindo..tem todos os dias lá na academia..srsr

Ushiro-ukemi no Judô - Queda para trás.

Ukemis: Amortecimento de quedas:

Ushiro - Ukemi: Queda de costas, para trás

Judô e a força do adversário.

Transformar a força do adversário a seu favor é importante para que você consiga ter vantagem na luta. E fazer isso é uma arte que exige bastante treino e observação do adversário.

No judô quando você perde a atenção você vai para o chão!

A matemática do judô!

O judô é uma arte. Uma arte que requer rapidez, agilidade, e habilidade para vencer o adversário.

Pois é! A grande questão é conseguir fazer tudo isso junto! Como eu já disse, quando a gente tem equilíbrio falta força ou técnica. Quando tem a técnica falta a agilidade..srsr

Resolver esta matemática requer em meu ponto de vista muito treino para que tudo fique automático...

Vamos ver com o passar do tempo.

Acho que já estou melhorando..rsrs

Acabada depois do Judô!

Hoje a aula acabou comigo!!!!!!!

Estou acabada, DESTRUÍDA, moída, em pedaços, PICADINHA, toda dolorida..

Hoje foi só randori, meu deus!!!!

Tudo doí!!!!!

Espero ter perdido umas duas mil calorias..tomara!!!

Falta só 10 judoguis pessoal!!!

Já conseguimos quase todos os judoguis (kimonos) para o projeto do professor Horacio Rodrigo Pissarra da academia de Judô Pissarra!!

Neste projeto social o professor Horácio ministra aulas de judô para crianças entre 4 e 6 anos de idade gratuitamente. O projeto chama-se ANJO GABRIEL (olhem o nome que lindo..srsr)

São em torno de 60 crianças. Os pais delas não tem condições de comprar os judoguis, mais nós temos condições de ajudar né? Cada um custa R$ 50,00 reais. E qualquer contribuição será bem vinda! Já conseguimos quase todos! Quem quiser contribuir basta me contatar que eu passo as informações. Ou contatem direto o Horácio.

Olhem que fofos!!!

O esporte é muitas vezes o grande incentivador de crianças que não teriam nenhuma condição de mudar de vida! No caso do judô, ele disciplica, trás força e equilíbrio que vão durar a vida toda!
Para quem não sabe eu pratico judô também e amo!

Como você se porta?

Pois é. 

Quem aprende onde está o próprio valor aprende também a não depender de nada!

Dedinho do pé tão necessário!!

Gente, na última aula eu machuquei o meu dedinho do pé e parte do pé num golpe que tomei.

Eu não tinha ideia de que o dedinho do pé era tão necessário assim para tudo!!!

Não consigo ainda pisar no chão, estou até agora mancando...rsr

Antes eu conseguiu colocar a meia sem precisar sentar, agora preciso sentar para não cair, é impossível se equilibrar com o pé assim. Vou precisar faltar uma semaninha..

Vejam o estrago..srsr

Está ainda inchado, metade do pé e dentro entre os dedinhos..

Quebrado mesmo!!! Três meses sem treinar..aff

Lesões comuns do Judoka.

O tipo de lesões reportadas no Judô e sua frequência são entorses (56,5%), luxações (21,7%), fraturas (19,2%) e outras (3%). As regiões corporais mais frequentemente reportadas como lesionadas em ordem de incidência são joelho, tornozelo, ombro, cotovelo, coluna lombar, punho, cervical, dedos do pé e dedos da mão.

Faz parte né pessoal!!!! rsrsrs

Desistir jamais!!

O roxo nosso de cada dia..srsrs

Ficar com roxos no judô é bem básico!

Ver pessoas imaginando algo como  "Será que ela apanha do marido" também é básico!

Tem roxo que demora algumas semanas para sair, como este aí da foto acima da minha perna.

Tem outros que saem mais rapidinho como este do braço abaixo..

Abandonada!!!!

Halana resolveu dar um tempo de 5 anos e meio no judô!!!!


Isso porque ela vai entrar na faculdade e disse que não terá tempo..(ok né!)

Bem, na verdade eu ouvi dela algumas coisas diferentes:

Que ela estava gostando de cultivar as unhas..rsrs

Depois ela disse que estava com dor nas costas por causa do bico de pato (??) (não seria bico de papagaio?)

Ok Halana, já entendemos...srsr

Olhem a unha dela agora depois de não ir por mais de um mês no treino:

Sendo que o para praticar o judô é necessário ter as unhas que nem as minhas: curtíssimas!

Sabe o que é ruim no caso de não ter unhas??

A gente não sente a sensação de coçar!!! É estranho não ter este prazer..srsr

TUDO PELO JUDÔ!!!!

Ralada pelo Dojô!!

Gente, que que é isso!

Dojô assassino!

Na penúltima aula eu saí ralada pelo dojô e descobri que isso é normal! Acontece quando a gente encosta muito rápido no dojô (tatame) e isso causa um tipo de relado ou queimação. Faz bolha, forma casquinha e tudo depois!

Por isso que alguns judokas então usam esparadrapo?  Vou descobri e conto depois!!

Com o tempo a gente descobre que um monte de coisas que a princípio não fazem nenhum sentido na verdade são super necessárias!! Ui!

Então outro item para a nossa bolsa: Esparadrapo!!! srsrsr

Olhem minha pequena queimadura no dedão...

Dojô - Área sagrada para os judokas!

O dojô é considerado o espaço sagrado onde se pratica uma arte marcial, no nosso caso o judô.

É por isso que todo judoka antes de entrar no Dojô  (um tipo de tatame) sempre faz uma comprimento de reverência que quer dizer Eu respeito este local sagrado. Legal né!

Antes a gente não entendia porque as pessoas faziam isso para um tapete. Agora com o tempo a gente vê que faz todo o sentido. Assim como faz todo o sentido na Índia as pessoas fazerem o mesmo com as vacas que encontram no caminho. O Dojô para o Judoka significa a mesma coisa que a vaca para os indianos, é sagrado!

Roupa escorregando!!!!

Gente, alguém pode me dizer o que devo fazer para a roupa DE BAIXO (shorts) não ficar escorregando??? O pior é que o shorts (que é justinho) fica descendo e eu não consigo levantar porque tem um monte de roupa por cima. É uma sensação muito esquisita!!!!!!

Sem contar que a calça do kimono suada é um pesadeiro para tirar. Eu sempre preciso de ajuda para desamarrar as cordinhas. Eu realmente acho que deveria ser diferente o sistema de amarração!

Enfim, ontem a aula foi legal, fora esta parte..rsrs

O sensei estava bonzinho (na verdade estava acho que com sono..srsr)

O Amor no Judô - Inspire-se!

A amor é lindo!

Para os meus amigos Judokas e suas namoradas!

Feliz dia dos namorados!!!